Não fique sentado o tempo todo

[Admin]

Pois é. Quando se trabalha em informática passa-se a maior parte do tempo sentado.
Isso não é nada bom para o corpo humano que não foi preparado para passar tanto tempo em cima de uma cadeira.

Aqui fica um artigo interessante sobre o tema:

http://www.medicalbillingandcoding.org/sitting-kills/

Pode fazer reflectir muita gente e talvez ajudar a que sejam combatidos certos hábitos.